Terapia ADHD u Dorosłych Tarnów

Jak przebiega terapia ADHD?

Pierwsza konsultacja i diagnoza

Terapia rozpoczyna się od konsultacji, podczas której psycholog przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący objawów oraz historii pacjenta.

Konsultacja psychologiczna

Na podstawie diagnozy przygotowujemy indywidualny plan terapeutyczny, który może obejmować terapię poznawczo-behawioralną (CBT), trening umiejętności organizacyjnych oraz techniki wspomagające koncentrację.

Regularne spotkania terapeutyczne

Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają około 50 minut. Podczas spotkań pacjent uczy się technik koncentracji, zarządzania czasem oraz radzenia sobie z impulsywnością. Terapia koncentruje się także na wzmacnianiu pewności siebie oraz budowaniu pozytywnych nawyków, które ułatwiają funkcjonowanie w codziennym życiu.

Gabinet Psycho-Med
Umów wizytę

Skontaktuj się i spotkaj ze specjalistą, który pomoże Ci w Twoich trudnościach orazi dostosuje się do Twojego rytmu i budżetu.

Umów swoją wizytę

Specjalistów

0 +

Specjalizacji

0 +

Lat doświadczenia

Czym jest ADHD?

ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które objawia się trzema głównymi grupami symptomów: deficytem uwagi, impulsywnością oraz nadmierną aktywnością (hiperaktywnością). Osoby z ADHD często mają trudności z koncentracją, łatwo się rozpraszają oraz miewają problemy z organizacją zadań. Impulsywność może objawiać się podejmowaniem pochopnych decyzji, przerywaniem innym oraz trudnościami z kontrolowaniem emocji. Nadmierna aktywność z kolei przejawia się potrzebą ciągłego ruchu, trudnościami z pozostaniem w jednym miejscu oraz gadatliwością.

ADHD może znacząco wpływać na jakość życia – zarówno w kontekście nauki, pracy, jak i relacji z innymi ludźmi. Często towarzyszą mu także inne zaburzenia, takie jak lęki, depresja czy zaburzenia zachowania. W naszym gabinecie w Tarnowie pomagamy osobom z ADHD zrozumieć swoje trudności oraz pracować nad poprawą koncentracji, organizacji oraz kontroli emocji.

Dla kogo jest terapia ADHD?

Terapia ADHD jest skierowana zarówno do dorosłych, którzy zmagają się z trudnościami w koncentracji, impulsywnością oraz nadmierną aktywnością. To odpowiednia forma wsparcia dla osób, które mają problemy z organizacją zadań, zapamiętywaniem oraz zarządzaniem czasem. Jeśli odczuwasz, że objawy ADHD utrudniają Ci naukę, pracę lub relacje z innymi ludźmi, terapia indywidualna może pomóc Ci zrozumieć przyczyny tych trudności oraz nauczyć się skutecznie nad nimi pracować.

Dlaczego warto wybrać terapię ADHD w Psycho-Med Tarnów?

Gabinet Psychologiczny Psycho-Med w Tarnowie specjalizuje się w diagnostyce oraz terapii ADHD u dorosłych. Nasi doświadczeni psychoterapeuci oferują wsparcie dopasowane do wieku oraz indywidualnych potrzeb pacjenta. W terapii ADHD łączymy podejście poznawczo-behawioralne z praktycznymi technikami poprawiającymi koncentrację, organizację oraz kontrolę impulsów. Naszym celem jest nie tylko redukcja objawów, ale także poprawa jakości życia pacjentów oraz ich funkcjonowania w szkole, pracy oraz relacjach społecznych.

Dzięki indywidualnemu podejściu oraz sprawdzonym metodom terapeutycznym pomagamy pacjentom z ADHD lepiej zrozumieć swoje zachowania oraz wypracować strategie, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie.

Korzyści z terapii ADHD

Psychoterapia ADHD w Tarnowie pomaga nie tylko poprawić koncentrację oraz kontrolę impulsów, ale także rozwija umiejętności organizacyjne oraz planowania. Dzięki terapii pacjenci uczą się rozpoznawać swoje trudności oraz stosować techniki, które ułatwiają skupienie się na zadaniach oraz radzenie sobie z rozproszeniem. Regularne spotkania wspierają także w poprawie samooceny oraz budowaniu zdrowych nawyków, które przekładają się na lepsze funkcjonowanie zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.